有咩辦法可以減輕唔同類型嘅壓力呢？⁣ 我自己就覺得第一步係要認清壓力嘅來源，然後再搵方法去減輕佢地。⁣ ⁣ 1️⃣ 學業壓力 ⁣ 面對排山倒海嘅功課、SBA、大學入學面試等等，好多人都會覺得好大壓力唔知可以點。某程度上可能係因為自己慣咗last...

考試係好講臨場表現嘅。我諗冇人會想自己一直以黎付出嘅努力因為自己緊張而化為烏有。咁點樣先可以調節倒自己嘅心裡質素、唔好令自己太緊張？*有緊張嘅情緒係正常，但過量嘅話就會有反效果。⁣ ⁣ 1️⃣ 前一晚早少少瞓，第二朝早少少起身⁣...

寫明心態決定境界，今次我就想講有關於比較心態嘅野畀大家參考一下😜唔一定人人啱用，但都可以睇吓先呢😌💩 1. 唔好盲目同其他人比較 大家都成日聽「人比人，比死人」，經歷咗呢6年嘅中學生涯之後，我覺得呢一句話真係好true💩...

其實，壓力並唔係一樣唔好嘅野。只不過，當壓力過大嘅時候，就會開始出現反效果😭 而DSE係一場長途賽，識得處理壓力同識得溫書同樣咁重要架！咁應該點處理d壓力？⁣ ⁣ 1️⃣ 適當地休息吓+遠離社交媒體⁣ 休息是為了走更遠的路～...

1️⃣ 唔好覺得自己冇可能完成某一個task，你應該當佢係一個「挑戰」⁣ 呢個心態幾重要。Study leave嘅時候，maths仍然係我最差嗰科😂 但我冇辦法放棄呢科，因為大學offer一定會睇🙈 咁頹就一定有頹過啦...

考試係好講臨場表現嘅。我諗冇人會想自己一直以黎付出嘅努力因為自己緊張而化為烏有。咁點樣先可以調節倒自己嘅心裡質素、唔好令自己太緊張？*有緊張嘅情緒係正常，但過量嘅話就會有反效果。⁣ ⁣ 1️⃣ 前一晚早少少瞓，第二朝早少少起身⁣...

之前都講過：「心態決定境界」，今次想講吓DSE前(study leave期間)同DSE期間應該點樣調整好自己個心理質素！ DSE前 我覺得呢段時間最緊要唔好諗咁多😂 即係你盡可能淨係諗住自己個目標然後不斷衝🔥 其實當你不斷操卷/溫書嘅時候，某程度上都麻醉緊自己🤣...