其實，壓力並唔係一樣唔好嘅野。只不過，當壓力過大嘅時候，就會開始出現反效果😭 而DSE係一場長途賽，識得處理壓力同識得溫書同樣咁重要架！咁應該點處理d壓力？
1️⃣ 適當地休息吓+遠離社交媒體
休息是為了走更遠的路～ 如果壓力本身已經好大但你又唔夠瞓，咁樣你嘅壓力反而會繼續增加！同埋我會建議暫時唔好睇咁多IG, FB，因為你好多時會不知不覺咁同人地比較，變相又增加咗自己嘅壓力。
2️⃣ 食野
可能冇咩科學根據😂 但我壓力大食番d好味/甜野，人都開心d～ 同埋我會建議唔好食一d太熱氣嘅野，因為到時病咗影響倒考試表現就唔好啦！
3️⃣ 搵朋友擤吓同傾吓
有時屋企人未必係你最適合嘅傾訴對象，咁呢個時候你就可以搵吓你d friends傾吓啦～傾完出黎唔一定會得出d咩實際解決方法，但個心應該會舒服d🌬
4️⃣ 盡力就好
雖然我係一個完美主義者，但講到尾呢個世界d野好難十全十美。考試都一樣架～ 要天時地利人和先得，而當中有好多因素你都可能控制唔倒。盡咗力對得住自己就得啦💪🏻 過分執著最終真係會作繭自縛☹️